الاثنين، 16 أبريل 2018

كتاب نعمة الأوكسجين لباتريك مكياون


من ضمن الكتب التي شجعتني على تحسين عملية تنفسي وغيرت من أشياء كثيرة في حياتي من أهمها قوة مناعتي

للأسف أن الإستخدام الخاطئ والمتواضع للرئة سبب الكثير من التشوهات الصحية والنفسية والخلقية للناس وخصوصا الأطفال الذين تأثرت أشكال أفواههم بسبب التنفس الخاطئ

الأيام التي استخدم فيها تقنيات التنفس تقل حاجتي للقهوة ورغبتي في الطعام والنوم، ومع الإستمرار قل وزني برغم عاداتي الغذائية نفسها



أنصح بقراءة الكتاب بشدة وتدريب نفسك وأطفالك على التنفس الصحيح وعيش حياة أجمل

أترككم مع بعض صفحات الكتاب
انقر على الصورة للتكبير





ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق