من ضمن الكتب التي شجعتني على تحسين عملية تنفسي وغيرت من أشياء كثيرة في حياتي من أهمها قوة مناعتي
للأسف أن الإستخدام الخاطئ والمتواضع للرئة سبب الكثير من التشوهات الصحية والنفسية والخلقية للناس وخصوصا الأطفال الذين تأثرت أشكال أفواههم بسبب التنفس الخاطئ
الأيام التي استخدم فيها تقنيات التنفس تقل حاجتي للقهوة ورغبتي في الطعام والنوم، ومع الإستمرار قل وزني برغم عاداتي الغذائية نفسها
أنصح بقراءة الكتاب بشدة وتدريب نفسك وأطفالك على التنفس الصحيح وعيش حياة أجمل
أترككم مع بعض صفحات الكتاب
انقر على الصورة للتكبير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق